Nutri Informa: AGAVE!

Você sabe o que é Agave? Pois bem hoje eu trago mais um nutri informa! E assim te explico rapidinho o que é e para que serve! Vem conferir? O Xarope de agave é extraído de uma suculenta (um cacto) de origem mexicana que depois de ser extraído da planta resulta em um adoçante, ou seja, uma boa troca para o açúcar refinado! Sua cor é parecida com o mel, mas a diferença básica entre os dois é a textura, já que o xarope de agave é mais suave. O Xarope de agave contem Ferro, Zinco e Magnésio e além de ter um poder adoçante muito maior do que o […]

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Beterraba e suas propriedades – Nutri Informa

A beterraba vermelhinha e muito bonita, mas você sabe o quanto de nutrientes ela tem? E suas propriedades para a nossa saúde? Pois bem, hoje vou te contar tudo! Pra quem não sabe a beterraba pode fazer vários benefícios para a nossa saúde, trazendo o bom funcionamento do nosso corpo. Benefícios: 1) Emagrecer e Reduzir a fome: A beterraba, por ser fonte de fibras, age no corpo reduzindo a fome (aumentando a saciedade) e portanto, como você come menos, você acaba emagrecendo. 2) Protege a Saúde do Coração: A beterraba contém betaína, que é um antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração. 3) Bom para a Pele: Por […]

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Biomassa de Banana Verde e os benefícios para a saúde- Nutri Informa

Oi Gente, tudo bem? O nutri Informa de hoje é sobre Biomassa de Banana Verde. Essa “pasta” é muito usada em receitas como espessantes, mas você sabe os benefícios de consumir ela? Não? Então vem conferir que aqui vou te contar tudo sobre as propriedades dela. O que é a Biomassa de Banana Verde? Dizer que ela é a polpa da banana verde, não basta. A Biomassa de Banana Verde é um alimento funcional, ou seja, que além do seu efeito comum este alimento tem alguma propriedade a mais, que promove benefícios a saúde. Além disso, a biomassa de banana verde contém altas quantidades de amido resistente, que nosso organismo […]

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Acerola – Benefícios para nossa Saúde- Nutri Informa

Oi Gente, o Nutri Informa de hoje é Sobre Acerola! Vem aprender mais sobre os benefícios da Acerola? Para quem não sabe a acerola tem origem nas Antilhas, América Central e América do Sul. Essa frutinha apresenta várias espécies diferentes e sua árvore pode chegar a 3 metros de altura! Quanto aos benefícios! Quanto aos benefícios para a nossa saúde a acerola tem algumas funções como: 1) Alto teor de Vitamina C! Sim, a Vitamina C é responsável por muitas funções no nosso corpo! Antioxidante natural, combate os radicais livres do corpo que podem causar inúmeras doenças. Além disso, auxilia na formação de colágeno, deixando a pele mais firme, e […]

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Figo e seus benefícios – Nutri Informa

Oi Gente, tudo bem? O nutri Informa de hoje é sobre Figo e as propriedades dele para a nossa saúde. Com o inícios do mês de Fevereiro começando e é época de figo!! Então nada melhor do que trazer para vocês os benefícios do figo né? 4 Benefícios Principais: 1) Contra o câncer: Por conter flavonoides e fenois, que são antioxidantes e agem no combate de radicais livres, o figo auxilia o corpo na possível formação de células cancerosas. Além disso, contém fibras solúveis que vão combater cânceres de intestino. 2) Bom para a pele: O figo possui vitaminas C e B que ajudam a nutrir a pele e mantêm-la […]

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Cereja e os Benefícios Para a Saúde – Nutri Informa!

Oi Gente, tudo bem? O nutri Informa de hoje é sobre os benefícios da Cereja para nossa saúde!! Essa frutinha pequena, vermelhinha e docinha é muito especial. Então se você quer saber tudo sobre ela, vem comigo que eu vou te contar!! A cereja, nasce da cerejeira, aquela árvore linda muito frequente em áreas temperadas como na Europa, Américas do Norte e Sul da América do Sul e Ásia. A colheita pode ser feita no fim da primavera desses países (sendo nos meses de maio e junho). Propriedades da Cereja: 1) Saúde do Coração: As cerejas ajudam muito na saúde do Coração, pois contém antocianinas que reduzem todos os possíveis […]

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Arroz, qual o melhor e quais os benefícios?- Nutri Informa

Oi Gente, tudo bem? O nutri Informa de Hoje é sobre Arroz. Existem vários tipos de arroz, com algumas diferenças e algumas propriedades que fazem muito bem para nossa saúde. Quer saber mais? Então continua lendo. O Arroz é originário da Ásia e produzido desde o 3 milênio antes de Cristo. Atualmente é o terceiro grão mais consumido no mundo, superado apenas pelo milho e o trigo. Mas o arroz é uma ótima fonte de Carboidratos (Fonte de Energia)! Qual o Melhor para sua saúde?? Em termos de qualidade Nutricional o arroz com mais propriedades é o integral, pois ele contém todas as camadas (ele não passou por nenhum processo […]

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Tomate- 6 Benefícios que você deveria saber

Oi Amores, tudo bem? O Nutri Informa de hoje é sobre Tomate e os benefícios do consumo dele para a nossa saúde. Tomate na salada, no molho, na torta.. Em muitas receitas não é mesmo? Mas e os benefícios dele para a nossa saúde? E como armazenar para durar mais? E quais os perigos do tomate para a nossa saúde? Vem que vou te explicar tudo!! O tomate para quem não sabe não é um legume e sim um fruto. Arredondado e vermelho ele tem várias propriedades super interessantes. Benefícios 1) O tomate é rico em licopeno que é um componente anti cancerígeno, ótimo no combate do câncer de próstata. […]

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Anis estrelado e seus benefícios – Nutri Informa

Oi Amores, tudo bem? O nutri Informa de hoje é sobre Anis Estrelado! O Anis é uma planta de origem Chinesa e Vietinamita e que tem usos tanto para a medicina como na culinária. Existem várias espécies semelhantes sendo que algumas podem ser venenosas. Por isso, nunca pegue um anis que você encontrou por ai! Prefira comprar o anis de alguém que saiba de qual espécie é o anis. O anis tem esse formato de estrela com 8 pontas e é muito bonito não é mesmo? A cor dele é ferrugem e o cheiro é muito gostoso. Como Usar na Culinária? Para a culinária Chinesa o anis é usado em […]

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Nutri Informa: 5 Benefícios do Pêssego!

Oi Amores, tudo bem? O Nutri Informa de hoje é sobre os Benefícios do Pêssego! O Pêssego é originário da China, e a produção mundial é superior na China, seguido da Itália e dos Estados Unidos. No Brasil, o estado que mais produz o pêssego é o estado do Rio Grande do Sul. Essa fruta delicada, com uma casca com pelinhos e com polpa saborosa contém vários benefícios para a nossa saúde. Vem conferir os benefícios do Pêssego!! Benefícios do Pêssego para a saúde 1) Bom para os Olhos: O Pêssego contém betacaroteno, que ao ser absorvido pelo corpo é convertido em Vitamina A. A Vitamina A é responsável pela […]

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