Legumes Para a Semana – Como organizar sua dieta?

Legumes

Organizar a dieta para o dia a dia não é fácil! Eu sei, já passei muito por isso, mas se você conferir essa dica que eu trago hoje tenho certeza que irá facilitar muito sua vida, além de te poupar tempo. Vale a pena conferir! Vem ver?

O que você vai precisar?

Legumes
Azeite
Papel Alumínio
Forma

Modo de Preparo:
1. Pique os legumes em tiras e reserve.
2. Em uma forma coloque o papel alumínio e não destaque. Deixe-o enrolado no canto.
3. Coloque os legumes no papel alumínio e depois regue com azeite.
4. Cubra com o restante do papel alumínio e feche formando uma bolsinha.
5. Leve ao forno pré aquecido a 200 C, por 40 minutos.
6. Depois de cozido, guarde em potes tampado na geladeira.

Se preferir pode separar por refeição que vai facilitar mais ainda seu trabalho.
Quer ver como eu fiz? Confere aqui:

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Espero que tenha gostado!
Beijos


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Quem escreve ?

clauzinhando Maria Claudia, mas pode chamar de Clau! Tenho 25 anos, sou Nutri de profissão e blogueira/youtuber por amor e opção!! Do interior de São Paulo (Campinas) para o mundo rs.. adora comer (principalmente doces) e compartilhar com vocês dicas do dia a dia, de casa, de comida e tudo mais! Espero que gostem <3

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