Nutri Informa: Morango e seus benefícios!!

O Nutri informa de hoje é para falar do morango e seus benefícios!!

O morango é rico em antioxidantes, vitamina C e E. Assim, eles combatem os radicais livres e previne surgimento de rugas.
Além disso, o morango é rico em cálcio, potássio, ferro, selênio e magnésio e principalmente em flavonóides!
Contém também fibras e fortalece o sistema imune, tem ação anti inflamatória, auxilia no sistema de cicatrização.
Para melhorar tudo isso é que cada fruta contém apenas 4 calorias!
Mas fique em alerta: o morango contém muito agrotóxico, por isso realize uma boa higienização ou opte por morangos orgânicos! Aproveita todas as vantagens e come um moranguinho, ta?

Bom final de semana e até semana que vem!!
Espero que gostem!


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Quem escreve ?

clauzinhando Maria Claudia, mas pode chamar de Clau! Tenho 25 anos, sou Nutri de profissão e blogueira/youtuber por amor e opção!! Do interior de São Paulo (Campinas) para o mundo rs.. adora comer (principalmente doces) e compartilhar com vocês dicas do dia a dia, de casa, de comida e tudo mais! Espero que gostem <3

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